La importancia del lavado de manos
Ana Carvajal
Imagen: unicef
Imagen: unicef
Especialista en Infectología
Correo: anacarvajal09@gmail.com
Twitter: @carvajala09
Agosto 2015
Hoy trataremos un tema
de suma importancia para mantener nuestro cuerpo libre de enfermedades,
se trata del “Lavado de manos”.
El lavado de las
manos es una de las medidas más importantes para evitar enfermedades infecciosas,
que pueden ser causadas por diferentes
gérmenes o microbios, algunas de estas son: diarreas, amibiasis, cólera,
salmonelosis y shigellosis entre otros. También el lavado de manos nos previene
de la influenza o gripe.
El agua y jabón son
suficientes para lavar nuestras manos, sino tenemos agua podemos lavarlas con un gel a base alcohol, sobre todo si
estamos de viaje, de vacaciones o en el
parque. Ahora bien, ¿En qué momento debemos lavar nuestras manos? La
Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lavar las manos antes y después de comer, antes y después de
preparar los alimentos, después de cambiar los pañales o asear al bebé, después
de cuidar un enfermo y cuando están visiblemente sucias. Es fundamental lavar
nuestras manos después de usar el baño o
inodoro, los estudios han demostrado que después que hacemos nuestras necesidades
fisiológicas es el momento en el cual
nuestras manos contienen mayor número
de microbios.
El lavado de manos
debe enseñarse desde los primeros años de vida en el hogar, luego reforzado en
la escuela, de esta manera en la etapa adulta este hábito tan saludable se
mantendrá y nos ayudara a conservar la salud. Lamentablemente esta sencilla
forma de prevención de enfermedades, no se cumple de manera regular. Por ello, tanto la
Organización Mundial de la Salud (OMS) como la Organización Panamericana de la
Salud (OPS) ,recomiendan a los países
realizar campañas sobre la importancia del lavado de manos.
Lavarse las manos con agua y
jabón podría salvar alrededor de 230.000 vidas al año, especialmente en países
subdesarrollados o de recursos limitados.
A continuación se muestran
los pasos y técnica del lavado de manos propuesto por la OMS.
PASOS DEL LAVADO DE MANOS/OMS
